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La alimentación keto es un estilo de alimentación basado en bajo consumo de carbohidratos y mayor presencia de grasas saludables y proteínas, con el objetivo de que el cuerpo utilice la grasa como principal fuente de energía.
¿Por qué todos los productos que elaboramos son keto?
¿Por qué todos los productos que elaboramos son keto?
1-Favorece la pérdida de peso
2- Mejora la saciedad
3- Estabiliza la glucosa en sangre
4- Aporta energía sostenida
5- Favorece la claridad mental
6- Puede mejorar con los triglicéridos y el colesterol "bueno" HDL
¿Qué le pasa a tu cuerpo si incorporás alimentación keto?
¿Qué le pasa a tu cuerpo si incorporás alimentación keto?
1- Cambio de energía
Dejás de usar carbohidratos como fuente principal, el cuerpo empieza a usar grasas y produce cetonas para obtener energía.
2- Mayor saciedad
Las grasas y proteínas generan más sensación de llenura, y disminuye la ansiedad por comer.
3- Bienestar total
Más energía estable (sin picos de glucosa), mejor control de azúcar en sangre en algunas personas, posible mejora de triglicéridos y colesterol "bueno" HDL, luego, reducción de grasa corporal.
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